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鸡蛋羹蒸多久,蒸鸡蛋羹的做法和技巧

来源:好招商食品网 饮食百科   |  2022-02-23

鸡蛋羹蒸多久,一般来讲10-15分钟左右的时间*好,鸡蛋羹是以鸡蛋为主要原料做成的一种食品,色泽分明、口感甜香软滑,味美适口、老少咸宜,深受老百姓的喜爱和追捧。鸡蛋羹蒸的时间不能太久,下面看下蒸鸡蛋羹的做法和技巧


蒸鸡蛋羹的做法

1.新鲜鸡蛋一个。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。

2.现在加水。*好是温水。

冷水不太好,热水就更不行了,一冲进去就成蛋花了。

3.水的量很重要,太少会觉得蛋羹比较密实比较老,太少蛋羹成形会比较困难,口感也水水的。

那么,偶一般是一颗蛋,量蛋壳水。

就是把磕开的两半蛋壳都装上水,装两次,就是两蛋壳水了,简单的说,水是蛋液的两杯。呵呵。

4.水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。

再加入少量猪化油。


5.好了,蛋液全部准备完了,现在说说蒸的过程。鸡蛋表面时候平滑如镜,全*这蒸的技巧了。

烧一锅清水,放上蒸隔。

水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。

这样蒸出来的蛋羹**不会有蜂窝眼,口感也不会老。

6.大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。

撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦

对儿童来说,蒸蛋羹、蛋花汤*适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。鸡蛋是高蛋白食品,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担,一般来说,孩子和老人每天一个,青少年及成人每天两个比较适宜。 所以要注意鸡蛋不能吃太多。


蒸鸡蛋羹的技巧

1、要想蒸出的鸡蛋羹非常的嫩滑,首先鸡蛋和水的比例应该是1:1.5左右,鸡蛋比例大的话,那么蒸出的鸡蛋羹很容易出现蜂窝状,如果水比例比较大的话,就容易出现蛋水分离的现象。

2、蒸鸡蛋羹的时候,一般要用凉开水,纯净水或者是三十度左右的温水,这样既能够保证鸡蛋的营养不被流失,而且能够使蒸出来的鸡蛋表面非常的光滑,口感也非常的细嫩。如果我们用生水的话,那么加热之后水中的矿物质就会析出,从而影响鸡蛋羹的细腻,如果我们用太热的水的话,那么就在搅拌的过程中把鸡蛋液冲成蛋花了,就导致蒸出来的鸡蛋羹,出现蛋水分离的现象,而且自来水当中会有*气,所以说经过加热之后自来水当中的气体就会使鸡蛋羹出现蜂窝状。


TAGS:鸡蛋 多久 做法 技巧
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